Skin care

Hola a todos!! Una vez más les habla Hiromi =^^=

Mi querida Dessyng (/http://dessyng109.blogspot.com.es/) me pidió si podía ayudarla con sus problemillas de piel y como sus deseos son órdenes aquí me encuentro, escribiendo esto para todos los interesados, y hablo en general porque que yo sepa el cuidarse no es algo SÓLO femenino. Pues como vais a ver los consejos que voy a dar van a ser unisex y muy útiles, probados personalmente!! Así que... vamos allá!!



Hi!!! This is Hiromi one more time =^^=

My dear friend Dessyng asked me to do a blogpost about skin care because she had lil problems with it, so as she wishes i am doing it hehe I think this is an interesting post, not only for girls, becase skin care is something for all of us! So i really think you can use them and enjoy them =^^= So here we go!!

SKIN CARE

Para empezar, tenemos que tener en cuenta dos factores que sé que fastidian mucho PERO que es lo que hay XD lo siento... Lo primero es que somos lo que comemos. Si sólo metemos mierdas en nuestro cuerpo no penséis que sólo os va a subir el colesterol, no, nos vamos a fastidiar por todas partes posibles. Así pues, hay que cuidar la alimentación, comer más verduras y frutas y restringir la comida basura lo máximo posible (por ejemplo un desliz de una comida a la semana, a poder ser menos comida basura y más comida que quizás no sea muy normal comerla en cantidades o calidades, como por ejemplo una enorme pizza).

El segundo e inevitable punto es... el ejercicio físico. Si, lo sé, otro peñazo, pero es lo que hay, hacer ejercicio nos oxigena, nos hace sudar, nos hace quemar grasa,... en general nos hace "expulsar" todo lo que no queremos. Así que si no le dedicamos un poco a nuestro cuerpo de atención en este sentido pues tampoco vamos a ninguna parte.

Una vez que tenemos esto claro hay otro detalle que debe meterse en vuestra cabeza, la piel se cuida CADA DÍA, no vale cuando ya la tienes destrozada, es como cuando te revientas un granito y te haces la cara polvo y quieres que al día siguiente esté curado. NO. Lo cual no implica que no pueda regenerar la piel, en eso me hallo ahora mismo, tratando de explicaros, pero lo que quiero decir es que EL CUIDADO Y LA PREVENCIÓN son muy importantes.

Así pues quiero que penséis en dedicarle 5 o 10 minutos a vuestra piel todos los días, que si lo piensas no es tiempo!! (y en realidad ni vas  llegar a 5 minutos, es más bien el hecho mental de meter en tu rutina "un momento para el cuidado de la piel"). El mejor momento para cuidar la piel es, al levantarnos, tras la ducha o antes de acostarnos. ¿Por qué? Por la mañana a primera hora porque podemos hacerlo de manera más automática y no nos da tanta pereza, pero sobretodo recomiendo tras la ducha y si esto es ya por la noche mejor que mejor, porque con la piel limpia y por la noche es cuando la piel más se regenera.

In the beggining, we need to consider two factors that are super annoying , i know BUT there are super important, sorry XD 

The first is that we are what we eat. If we only put shit in our body you can´t think that all of that won´t be a problem in a next future, and i am not only talking about cholesterol, for example, no. So you have to take care of food, eat more vegetables and fruits and restrict cheap and fast food as much as possible. You know that fast food is bad for you, so don´t blame on me for saying it!!

The second point is the inevitable ... exercise. Yeah, I know, another piece of sh*** but it is what it is, exercise oxygenates us, makes us sweat, makes us burn the fat, ... Exercise make our body to throw all we don´t want, so if you don´t take little attention to your body don´t expect to be perfect.

Once we have this clear there is another detail that should get into your head , skin care is a routine for EVERY DAY , not only when you have your skin ruined! not only when you pop a pimple and you ruined your face! NO. This does not mean you can not regenerate the skin, now I am trying to explain that, but what I mean is that CARE AND PREVENTION are very important.

So I want you to think to spend 5 or 10 minutes for your skin every day , if you think about it isn´t a lot of time! (and actually you really won´t spent more than 5 minutes, it is the mental fact get into your routine " a time for skin care " ) . The best time for skin care is when you wake up, after showering or before bed . Why? By tomorrow morning because we can do it more automatic ´cause we are sleepy, but the best is after showering and if this is at night is better, because the skin is clean and at night is when the skin regenerates.

Para empezar necesitamos limpiar nuestra piel. Hay tres tipos de "limpiados" que recomiendo.

1.- Con limpiador facial. Recomiendo que esto no sólo lo hagáis para desmaquillaros, sino en general todos los días para arrastrar impurezas y suciedad. Recomiendo encarecidamente el agua micelar de Bioderma.

¿Por qué? Pues porque es menos espesa que la leche desmaquilladora, es más suave, es menos agresiva y te limpia en profundidad además de darte una agradable sensación de frescor. Sirve de limpiador y de tónico y además tenemos varias gamas, para pieles mixtas, grasas...

To start we need to clean our skin. There are three types of "cleaned" that I recommend.

1. - With facial cleanser. I recommend this not only when you quit your make up but every day to drag the dirt. I highly recommend Bioderma micellar water.

Why? Because it is thinner than the cleansing milk, is softer, less aggressive and deep cleans will also give you a feeling of freshness. It Serves like a cleanser and tonic.

2. Limpiador purificante anti acné. Os recomiendo que si tenéis granitos al menos os limpiéis con esto un par de veces a la semana. Recordar daros suaves masajes en círculo sin apretar!!!

Yo, como no tengo la piel muy grasa sólo la uso en mi zona más grasa de la cara, la nariz, frente y barbilla y uso una de la marca mecadona que te deja la cara tirante y que se nota que actúa contra la grasa.

2. Purifying Cleanser anti acne. I recommend that if you have pimples, i usually use it twice in a week at least. Remember that always you have to give you a gentle massage in circles!

I don´t have a super oily skin so i try to use one or twice per week and only in the oilies part of my face.

3. Limpiador facial con grumitos para arrastrar la suciedad y limpiar los poros. Yo este tipo de limpiador lo uso al menos 3 veces a la semana, con masaje SUAVE.

Para ello uso una esponja especial para ayudarme que puedes encontrarla en ebay MUY barata, es esta:

3. Facial Cleanser to drag dirt and clean the pores. This type of cleaner I use it at least 3 times a week, with a SOFT massage.

To do that I use a special sponge to help you, you can find it on ebay very cheap, is this:

Clean and Clear es buena marca de limpiador, pero no necesitas tanto una marca superbuena como constancia en este hecho, lo digo por experiencia, he probado de todo pero lo que más sirve es hacerlo todas las semanas!!!

You can use any brand you want because the most important here it isn´t the brand it is to do it all the weeks regulary!!

Una vez que hemos limpiado la cara necesitamos HIDRATARLA.

Para ello os recomiendo que, antes que nada, uséis un tónico facial para refrescar la cara.

Yo personalmente uso la gama Senka de Shiseido porque además es blanqueadora, pero si no queréis tener la piel blanca podéis buscar un tónico adecuado al tipo de vuestra piel para que os refresque.

Once you have cleansed your face need moisturizing.

To do this I recommend you, first of all, use a facial tonic to refresh the face.

I personally use Shiseido, Senka tonic because it is also whitening but if you don´t want to have white skin you can use another, if they fit your skin.

http://www.ebay.com/itm/SHISEIDO-Japan-Hada-Senka-Whitening-Moisturizing-Regular-Toner-Lotion-/160993569966?pt=US_Skin_Care&var=&hash=item257bf6ecae

Tras un par de minutos la piel ya estará seca del tónico, así que es tiempo de aplicar la crema hidratante.

Aquí hay para todos los gustos, yo he probado muchas cremas, pero para edad joven, antes de los 30 no os mareéis con cremas antiarrugas que NO te hacen nada, ve directamente a las hidratantes y Nivea tiene cremas muy buenas por muy poco dinero.

After a couple of minutes your skin will be more less dry so now it is time to apply the moisturizer.

There are a lot of brands but i recomend you if you are less than 30 years old to use only for moisture your skin, not anti wrinle or anything like that because our skin is young and that doesn´t suit us. I really like Nivea because it is so good for the skin and not expensive.

Os recomiendo de la misma manera que una vez a la semana os pongáis mascarillas faciales hidratantes para ayudar a que la piel esté aún más cuidada. He probado varias pero la que más me ha gustado sin lugar a dudas ha sido la marca coreana "Leaders Insolution". Tienen una gama muy amplia desde hidratantes, relajantes, blanqueantes.... te dejan la piel reluciente y fresca.

I recommend you too that once a week use a  facial masks to help to keep your skin even more moisturizing. I tried several but the one I liked without doubt has been the Korean brand "Leaders InSolution". They have a lot of types from moisturizing, soothing, whitening .... they  leave your skin glow and fresh.

http://www.ebay.com/itm/LEADERS-Insolution-mask-sheet-skin-clinic-skin-care-Paraben-free-5-Sheet-/160945301569?pt=US_Skin_Care&var=&hash=item2579166841

Bueno, hasta ahora hemos hablado de LOS PILARES del cuidado, pero podéis decir "Es que tengo mi cara aún muy estropeada" Pues bien, os voy a dar varios consejos que he probado personalmente y que me han ido muy bien.

Well, we have discussed about the PILLARS of the skincare, but you can say "my face is still very damaged" Well, I'll give you several tips that I have personally tested and went very well.

Primer problema: heridas causadas por los barrillos que nos hemos quitado o por heridas.

Tengo dos recomendaciones para ustedes:

1. Crema de aloe vera. Si os es posible usar aloe vera natural, de la sabia de la propia planta. Yo tengo una en mi casa, no necesita la pobre apenas atención y no veáis lo útil que es usarla cuando te urge la regeneración. Mejor aplicarlo antes de dormir sobre la piel como si fuera una crema.

2. Aceite de Rosa mosqueta. Se aplica sobre las heridas que queremos que cicatricen rápido. Tardará un poco más pero notaremos que va mucho más rápido de lo que lo haría sin esta. En el mercadona hay una marca barata y que es la que yo uso y es buena. Como es aceite aplicarlo sólo a la parte afectada no a toda la cara para que no os de grasa.

First problem: injuries caused by pimples that we have removed or injured.

I have two recommendations for you:

1. Aloe vera cream. If you can use natural aloe vera, from the sap of the plant itself it is better. I have one in my house, the poor do not need a lot of attention and you see just how useful it is to use it when I urged in regenerate my skin. Best apply before bedtime in the skin like a cream.

2. Rosehip Oil. It is applied to the wounds we want to heal fast. It takes a little longer but you will notice that goes much faster than you would without it. 

Segundo problema:  labios destrozados.

Como soy alérgica sé lo que es no sólo tener la nariz y la piel de esta muy inflamada, roja y dolorida, sino que mis labios no estén nada bien, y es algo que odio a muerte, pues esta primavera he aprendido un truco genial. Mejor que todas las vaselinas del mundo juntas, el mejor remedio para curar y tener bien los labios son dos sencillos pasos:

Paso primero: limpiar la piel muerta de los labios, podemos hacerlo de dos formas:

a) Con un producto que nos ayude a limpiar los labios específico, que los hay, creerme, pero no os merece la pena porque tenemos la opción...

b) Hacer nuestro propio producto para limpiar la piel muerta de los labios. Esto se hace con un poco de miel y azúcar, hacemos círculos en esta y limpiamos de los pellejitos muertos igual que si limpiaramos la cara, sin tirar, haciendo que el azúcar haga de grumitos limpiadores, la miel por su parte nos lo hidrata. ¡¡Pero no os lo comáis que os veo!! Ya veréis cómo se os quedan los labios!

Segundo paso: nivea en los labios.

Si, la crema nivea de tarro de metal, la de toda la vida, ha resltado ser LA MEJOR con diferencia crema o vaselina que puedes ponerte, vas a notar el cambio de una manera inaudita! Si, yo también me quedé alucinada.

Second problem: broken lips .

Since I'm allergic, I know what it is to not only have the nose and skin of this very swollen, red and sore, but lips super damage too, and that is something I hate to death , BUT this spring I learned a great trick . Better than all the world combined jellies , the best remedy to cure and have good lips are two simple steps:

Step One : clean the dead skin of the lips , we can do this in two ways:

a) With a product to help us clean the lips , there are, believe me, but not worth it because you have the option ...

b ) Make our own product to clean the dead skin from the lips . This is done with a little honey and sugar , make circles in this and cleaned the dead skin on them gently as if you do in your face, without pulling , making sugar made ​​the cleaner part , meanwhile honey moisturizes us . But do not eat it!! I can see you! haha

Second step : nivea cream in your lips.

Yes, the nivea cream of the metal jar , belive me is THE BEST by far!!Yes, I too was amazed .

Con estos cuidados estoy segura que recuperaréis vuestra piel. Pero tenéis que ser constantes ya que los resultados no se verán en dos días,  y sin embargo una servidora es muestra patente que funciona!!!

Wit all of this tips i am sure that you could take good care of your skin, and remember that you will see result not ina few days, skin routine is hard in the beggining but if you have patient you could see it, because i am the prouf of that!!

Si tenéis algo que decir, alguna duda o lo que sea no dudéis en comentar lo que queráis!!! Nos leemos pronto!!!

If you want to ask something what you want don´t doubt it and tell me ok?! Read you soon!!